バストアップにはイワシ

こんにちは。

まだ4月だというのに暖かいというより暑いですね。


バストアップに効果的のは何かなと調べておりま

したら、やっぱりバストは体の一部ですから、食事

が大切なんですね。


そこで、今回これはと思った食材ですが、イワシで

す。

美容にいい成分を抜き出すとイワシには、ビタミンB6、

コエンザイムQ10、ナイアシンが含まれております。


ビタミンB6は、肌荒れ、毛髪、花粉症その他いろいろ

と効果があると言われています。その中でバストアップ

に重要なのがエストロゲンの代謝ですね。

コエンザイムQ10は、言わずと知れた老化予防や美肌

肌荒れなど化粧品にも多く使われていますね。

ナイアシンは、肌荒れや毛髪、血行促進などに効果が

あると言われています。


バストアップには女性ホルモンの働きが大きいと言われ

ています。イワシでバストアップと同時に美肌も期待で

きますね。

その他、イワシには体に大切な栄養素がいっぱい含ま

れていますので健康のためにもすごくいい食材です。

バランスの取れた食事をするのが、もちろん大切ですが

イワシをちょっと取りいれてみるのは、バストアップや美肌

だけじゃなく健康にもよさそうです。


お手軽にイワシの成分をとるのにいい食材はないかなと

探したらこんなのがありましたよ。

参考までに

バストアップ始めますよ

こんにちは。

豊かな胸の方羨ましいです。

もうちょっと胸が大きくなってほしいなと思い

バストアップにちょっと取り組んでみようかと

思います。


最近こんな店で商品を眺めているのですが、

ほしいなぁといつも考えています。

http://bustup.shin-gen.jp/

ここの商品見てるとなんか、簡単に大きくな

れそうなんて思ってしまうのですが、どうなの

でしょうか。

店の下のほうに食事や運動も大切ですよって

書いてましたので、とりあえず食事と運動でしょ

うか。


そこで、とりあえず上の店に書いてあった、運動

を毎日やってみようと思っています。

二種類の腕立て伏せと姿勢を今日から意識して

みます。


ここの店においてある商品や他のバストアップの

商品使った事がある方は、どんな感じなのかもし

よかったら教えてくださいね。


そして、これからバストアップにためになる情報を

見つけたらアップしていきますよん。


これからよろしくお願いします。